불면증치료, 뇌수면리듬을 조절하려면?

불면증치료, 뇌수면리듬을 조절하려면?

안녕하세요. 다나을한의원입니다.

만성화된 불면증은

정상적인 수면을 방해할 뿐만 아니라

학업, 일에 큰 지장을 주고

정신과질환과 심장질환을 발생하게

만들기도 합니다.

대부분의 환자들께서 초기에는

단순 생활패턴의 문제로

인식하곤 하는데요,

만성화되기 전에 적절한 불면증치료를

실시하는 것이 좋습니다.

불면증 환자들께서는

불면증치료와 함께 기본적인

생활습관 교정이 필요합니다.

알콜/니코틴/카페인이 첨가된 식품은

가급적 피하는 것이 좋고

낮에는 적절한 운동과 햇볕을 쬐면

각성 효과를 유지하는데 도움이 되고

밤에 수면유도물질이 분비되어

수면에 도움이 됩니다.

늦은 시각에는 음식물 섭취는

가급적 피하고

과격한 운동도 하지 않는 것이

도움이 됩니다.

다나을한의원에서는

맞춤 불면증치료를 통해

증상을 개선해드리고자 합니다.

불면증치료 맞춤한약은

뇌 수면리듬을 정상화 시키고

장기간 쌓인 스트레스 때문에

불균형 상태가 된 신체 건강을

개선해 편안한 수면을 도와줍니다.

불면증 환자 분들 가운데

목뼈가 삐뚤어져 정상적인 뇌척수액의

흐름이 방해되고 뇌압이 상승한 경우도

있습니다.

이런 분들에게는 불면증치료

뇌압을 낮추는 치료와

해울경추교정을 함께 병행해

두뇌가 안정될 수 있도록 합니다.

다나을한의원에서

불면증치료를 찾은 분들을 위해

안내 말씀을 전해드렸습니다.

자세한 상담이 필요하신 분들은

전화/카톡으로 상담 신청을

해주시기 바랍니다.

감사합니다^^

 

 

불면증치료